ハーフ・マラソンまであと８日～！

これ、40年前の勇姿（？）です。
高校時代、陸上部でがんばっていたときの写真。
たしか高校のグラウンドで撮影したものです。
完全に短距離の走り方。
11か月前から本格的に長距離走に取り組み始めた今、こんな走り方はしていません。
モモを上げて走っていたら、すぐにバテてしまうから。
できるだけすり足で～を心がけています。
元短距離系だったので、結構、難しいですね。
すぐモモを上げて、スピードを出してしまうんですよ。
明日は大阪マラソンですが、ぼくは抽選でエントリーから漏れてしまったので、11月６日の大阪・淀川市民マラソンに出場します。
いきなりフル・マラソンは無謀とのアドバイスを受けたので、ハーフ・マラソンに出ます。
あと８日～！！
Ｑちゃんこと、高橋尚子選手を育てたコーチ小出義雄さんのトレーニング法をぼくは実践してきました。
レースの１週間前は調整のための特別メニューがあるんです。
今日はその初日で、５キロのタイムトライアルにチャレンジしました。
25分で走り切れました。
明日は完全休養です。
あさっては軽くジョッギング。
こんな感じで、レースに臨みます～！
イエーッ！！！